• コンセプト2ローイングエルゴメーター
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スキーエルゴ スキーエルゴ

スキーの良い点

スキーにワックスをかけなくても全身運動で衝撃の少ないこのワークアウトの恩恵を受けることができます。

スキーエルゴはスキーの有酸素運動と筋力の両方を兼ねそろえたものです。 しかも雪がなくてもいつでもすることができます。

ノルディックスキーは爽快で、有酸素運動としても人気のスポーツです。

スキーエルゴで誰でも有酸素運動をすることができます。 スキーは衝撃の少ないスポーツであらゆる年齢と能力の人たちに適しています。

なぜスキーが優れたエクササイズであるか:
  • 衝撃が少ない(膝やかかとに負担がすくない)
  • 高カロリー燃焼(多くの種類の筋肉を使うため)
  • 上半身に効果がある
  • 下半身に効果がある
  • 体幹(コア)に効果がある (スキーの動きでは腹筋と背中は一体)
  • 有酸素運動効果と筋力アップを効率的に
  • ストレス解消に最適。健康とウェルビーイングのためにも。
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